- 投稿 2016/05/27更新 2022/07/14
- マラソン練習 - ケガ・故障
フルマラソン後すぐに、ビルドアップ練習をしたら左足の指の付け根が痛くて歩けなくなりました( ;∀;)
おおげさじゃないですよ？本当に歩けなくなりました。
何とか家まではたどり着いたんだけど、超痛かったです。
で？どのくらい痛いかって？
家の階段を降りることができませんでした…触るとビリビリ痛いです(*_*;
走るなんてとんでもない！足の親指を曲げることもできません。
うわ～やっちまったかもと、家に帰ってソックスを脱いでみると足の指の付け根が赤く腫れていました。
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